Her er kveldsrunden, en runde på ca 4 mil som gir svært gode intervall muligheter. Vi hadde litt bedre tid en angitt her, det blir litt fikling med mange dippe dutter....1.12 ble den offisielle tiden.. Bruker et program som heter Runkeeper som jeg kjører på min Iphone, fungerer ganske greit samt at det er morsomt å se turene på kartet.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar